Coaching-Angebot –
Stress bewältigen und frei leben

Transformiere dein Leben

Dein Weg zu einem glücklicheren und freien Leben beginnt hier

Fühlst du dich festgefahren oder von Stress überwältigt? Mein individuelles Neurocoaching hilft dir, alte Muster zu durchbrechen, Ängste zu lösen und dein Leben aktiv zu gestalten. Veränderung beginnt im Kopf – und ich zeige dir, wie du deine Ziele erreichst.

Was ist Neurocoaching?

Neurocoaching – Veränderung beginnt im Kopf

Wissenschaftlich fundiert

Neurocoaching ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit effektiven Coaching-Methoden verbindet.

Muster durchbrechen

Wir arbeiten gemeinsam daran, blockierende Gedankenmuster zu lösen und neue, stärkende Perspektiven zu entwickeln.

Vielseitige Einsatzmöglichkeiten

Ob Stressbewältigung, persönliche Weiterentwicklung oder Ängste – Neurocoaching bietet individuelle Lösungen.

Dein Potenzial entfalten

Gewinne mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit für ein freieres und glücklicheres Leben.

Für wen ist mein Coaching geeignet?

Coaching für die verschiedensten Lebenslagen

Egal, wo du gerade stehst – ob in einer persönlichen Krise, einem stressigen Alltag oder einer Phase der Neuorientierung – Neurocoaching bietet wertvolle Unterstützung für viele Lebenssituationen. Besonders viel Erfahrung habe ich mit berufstätigen Müttern, Lehrerinnen und Jugendlichen, denen ich bereits vielfach helfen konnte, neue Perspektiven zu gewinnen und ihr Leben positiv zu verändern.

Lerne, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Entdecke Strategien für mehr Gelassenheit im Berufsalltag.

Stärke Selbstvertrauen und finde deinen Weg.

Coaching für berufstätige Mütter

Zwischen Job und Familie – finde zurück zu dir selbst

Du jonglierst täglich zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen – und oft bleibt dabei eines auf der Strecke: du selbst. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, alte Glaubenssätze wie „Ich muss alles alleine schaffen“ abzulegen, dir Freiräume zu schaffen und deine Selbstfürsorge zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du dich nicht länger zerrissen fühlst, sondern dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude gestalten kannst.

Lass uns gemeinsam die Herausforderungen angehen, die dich gerade beschäftigen – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude.

Coaching für Lehrerinnen und Lehrer

Mit Ruhe und Energie den Schulalltag meistern

Der Alltag im Klassenzimmer ist fordernd: hohe Verantwortung, steigende Anforderungen und das Bedürfnis, jedem Schüler gerecht zu werden, können Stress auslösen. In meinem Coaching zeige ich dir, wie du deine innere Ruhe bewahrst, klare Grenzen setzt und dabei trotzdem voller Energie bleibst. So kannst du deinen Beruf mit Gelassenheit und Freude ausüben – ohne dabei deine Gesundheit zu gefährden.

Entdecke, wie du deinen Berufsalltag gelassener und mit neuer Energie meistern kannst – ich unterstütze dich dabei.

Coaching für Jugendliche

Mehr Vertrauen und Stärke für dein Kind

Ihr Kind wirkt oft unsicher, zieht sich zurück oder kämpft mit Ängsten? Als Elternteil wünscht man sich nichts mehr, als dem eigenen Kind Halt und Unterstützung zu geben – doch manchmal sind die Herausforderungen zu groß, um sie alleine zu bewältigen. In meinem Coaching arbeite ich mit Jugendlichen daran, Selbstvertrauen zu gewinnen, Ängste abzubauen und ihre innere Stärke zu entdecken. Gemeinsam legen wir die Grundlage, damit Ihr Kind seinen Weg mit Zuversicht und Freude gehen kann.

Lassen Sie uns gemeinsam das Selbstvertrauen Ihres Kindes stärken.

Investiere in dich selbst

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit – wähle dein perfektes Coaching-Paket

Mein Stundenhonorar liegt bei 150 €, denn jede Sitzung ist individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt. Gleichzeitig habe ich interessante Preisangebote für dich zusammengestellt, die dir den Einstieg erleichtern und es möglich machen, deine Veränderung Schritt für Schritt anzugehen. Und wenn deine Lebensumstände gerade keinen großen Spielraum für Investitionen lassen, sprich mich gerne an – ich bin sicher, wir finden gemeinsam eine Lösung. Dein Weg zu mehr Leichtigkeit soll nicht an äußeren Hürden scheitern. 💛

Starter-Coaching

Für alle, die erste Schritte zur Veränderung gehen möchten.
300
250 1 Sitzung
  • 1 Neurocoaching-Sitzung a 2 Stunden
  • Individuelle Zielsetzung und erste Impulse
  • Leitfaden mit Übungen für zu Hause

Veränderung intensiv

Für Menschen mit tiefergehenden Themen oder Lebenskrisen.
900
650 3 Sitzungen
  • 3 Neurocoaching-Sitzung a 2 Stunden
  • EMDR-Techniken für nachhaltige Ergebnisse
  • Selbsthilfe-Toolbox (inkl. Audiodateien)

Transformation komplett

Für alle, die umfassende Unterstützung und Veränderung wünschen.
1800
1200 6 Sitzung
  • 6 Neurocoaching-Sitzung a 2 Stunden
  • Umfassender Plan zur Zielverwirklichung
  • Online-Workbook zur Selbstreflexion

Gemeinsam den Weg zu deinem Glück gehen

Wie ich dich Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit begleite

01. Kennenlernen und Vertrauen aufbauen

In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir deine Wünsche und Herausforderungen. Dabei legen wir die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

02. Deine Ziele definieren und einen Plan erstellen

Gemeinsam setzen wir klare Ziele und entwickeln einen individuellen Plan. Mit Methoden wie Neurocoaching oder EMDR unterstütze ich dich gezielt.

→ Mehr über meine Methoden

03. Effektive Coaching-Sitzung

Wir lösen blockierende Glaubenssätze und schaffen Raum für neue Denkweisen. Dabei begleite ich dich einfühlsam und mit bewährten Techniken.

04. Langfristige Veränderung sichern

Du erhältst Werkzeuge und Tipps, um die erreichten Veränderungen nachhaltig zu festigen. Ich bin bei Bedarf weiterhin für dich da.

"Mein Ziel ist es, dir zu mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und Lebensfreude zu verhelfen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo."

Deine Heike