In meiner Arbeit kombiniere ich innovative Ansätze und bewährte Techniken, um dir zu helfen, ein freieres und glücklicheres Leben zu führen. Im Zentrum steht EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), eine von der WHO anerkannte Methode, mit der selbst schwere Ängste oder belastende Lebensthemen in kürzester Zeit verarbeitet werden können.
Meine Methoden im Überblick
1. EMDR – Effektive Verarbeitung in kurzer Zeit
EMDR ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die durch gezielte Augenbewegungen das Gehirn anregt, belastende Erfahrungen neu zu verarbeiten. Der Effekt: Dein Leben wird leichter und freier – oft schon nach wenigen Sitzungen.
2. Myostatiktest nach Dr. Omura
Mit dem Myostatiktest können Blockaden aufgedeckt und individuelle Lösungen entwickelt werden. Dieses präzise Tool unterstützt mich dabei, gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen.
3. Elemente aus dem NLP
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) hilft, innere Muster und Überzeugungen positiv zu verändern. Damit kannst du nicht nur alte Denkweisen durchbrechen, sondern auch neue, stärkende Verhaltensweisen etablieren.
4. Arbeit mit dem inneren Kind
Die innere Kind-Arbeit ermöglicht dir, alte Wunden zu heilen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Hierbei widmen wir uns deinen frühkindlichen Erfahrungen, die heute noch Einfluss auf dein Handeln haben könnten.
5. Beruhigung des autonomen Nervensystems
Durch gezielte Übungen zur Stärkung des Vagus-Nervs können Stress und Anspannung reduziert werden. Diese Techniken bringen dich in eine ausgeglichene, entspannte Verfassung.
6. Mikroexpressionen erkennen
Das Verständnis von Mikroexpressionen – winzige, oft unbewusste Gesichtsausdrücke – hilft dabei, Emotionen besser zu erkennen und darauf einzugehen. Dieses Wissen verleiht dir Klarheit im Umgang mit dir selbst und anderen.
7. Lösungsfokussierter Ansatz
Mit dem lösungsfokussierten Ansatz richten wir den Blick auf deine Ziele und Ressourcen. Diese Methode bietet schnelle und nachhaltige Ergebnisse, die dich auf deinem Weg zu einem glücklichen Leben unterstützen.
Nachhaltige Veränderung durch Selbstcoaching-Tools
Am Ende unserer Zusammenarbeit erhältst du von mir leicht anwendbare Selbstcoaching-Tools. Diese begleiten dich auf deinem weiteren Weg und helfen dir, künftige Herausforderungen eigenständig zu meistern.
Warum du mit mir arbeiten solltest
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden mit Herz und Empathie. Mein Ansatz ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und darauf ausgerichtet, dir schnelle und spürbare Ergebnisse zu ermöglichen. Zusammen brechen wir alte Muster auf und schaffen Raum für ein neues, erfüllteres Leben.
Mein Tipp für dich:
Warte nicht, bis der perfekte Moment kommt. Veränderung beginnt jetzt – und du bist es wert!
Starte jetzt deine Veränderung!
Vereinbare noch heute ein unverbindliches Erstgespräch und entdecke, wie du mit meinen Methoden dein Leben leichter und freier gestalten kannst.