Wissen, das bewegt – Termine, Workshops & Vorträge für deine persönliche Weiterentwicklung
Erlebe mich live! Bei meinen Kurzvorträgen gebe ich dir spannende Einblicke in Themen wie Stressbewältigung, Beziehungen und innere Stärke. Hier findest du die nächsten Termine und kannst dich direkt anmelden.
Perfekt für dich, wenn du flexibel und in deinem eigenen Tempo an deinen Themen arbeiten möchtest. Jeder Workshop kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und bietet dir sofort umsetzbare Tools.
Meine Vorträge sind perfekt für Gruppen, Veranstaltungen oder Teams, die frische Impulse und neue Perspektiven suchen. Alle Themen sind praxisnah und leicht verständlich aufbereitet.
Melde dich jetzt an und starte deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Klarheit!
Alle Live-Vorträge finden bei mir in der Dalbergstraße 28, 67122 Altrip statt – immer von 18:30 bis 21:00 Uhr. Dein Ticket für neue Impulse und Aha-Momente gibt es für 25 €.
Die genauen Inhalte der Vortragsformate erkläre ich dir hier:
👉 Vortragsinhalte.
Selbstlern-Workshops für deine persönliche Weiterentwicklung
Du möchtest etwas verändern und suchst nach einer flexiblen Lösung? Meine Online-Workshops bieten dir die Möglichkeit, dich in deinem Tempo weiterzuentwickeln. Egal, ob du dich nach mehr Gelassenheit sehnst oder Beziehungen stärken möchtest: Hier findest du Wissen und Tools, die dir helfen.
Meine Vorträge sind perfekt für Menschen, Gruppen, Veranstaltungen oder Teams, die frische Impulse und neue Perspektiven suchen. Alle Themen sind praxisnah und leicht verständlich aufbereitet.
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Einfach Mama
Das erwartet dich:
✅ Warum der gesellschaftliche Druck auf Mütter oft toxisch ist.
✅ Neurobiologische Erkenntnisse, die dir helfen, Stress loszulassen.
✅ Alltagstaugliche Strategien für mehr Selbstfürsorge.
Worum geht’s?
Viele Mütter fühlen sich zwischen Familie, Job und eigenen Bedürfnissen zerrissen. Dieser Vortrag zeigt dir, wie du Perfektionsdruck loslässt und wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit Mama sein kannst.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Mütter, die sich gestresst oder überfordert fühlen.
👉 Elternkreise und Netzwerke, die sich gemeinsam weiterentwickeln möchten.
Liebe, Lust & Kopfkino
Das erwartet dich:
✅ Warum unser Denken mehr Einfluss auf unsere Lust hat als wir glauben.
✅ Wie du hinderliche Glaubenssätze über Intimität auflöst.
✅ Kommunikationstipps für eine tiefere Verbindung mit deinem Partner.
Worum geht’s?
Sexualität beginnt im Kopf – und genau dort entstehen oft Blockaden. In diesem Vortrag erfährst du, wie dein Gehirn dein Liebesleben beeinflusst und wie du durch bewusste Veränderungen zu mehr Intimität und Freude findest.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Menschen, die ihre Sexualität bewusster erleben möchten.
👉 Paare, die ihre Intimität vertiefen wollen.
Mehr Beziehungsglück
Das erwartet dich:
✅ Wie dein Gehirn deine Beziehung beeinflusst – ohne dass du es merkst.
✅ Wissenschaftlich fundierte Ansätze für eine tiefere Verbindung.
✅ Praktische Werkzeuge für bessere Kommunikation und mehr Nähe.
Worum geht’s?
Harmonie in der Partnerschaft ist kein Zufall – sie beginnt in deinem Kopf! Erfahre, wie du alte Denkmuster durchbrichst und aktiv zu einer glücklichen Beziehung beiträgst. Dieser Vortrag liefert dir leicht umsetzbare Strategien für ein erfüllteres Liebesleben.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Paare, die ihre Beziehung vertiefen wollen.
👉 Singles, die sich auf eine gesunde Partnerschaft vorbereiten möchten.
Versteh deine Angst
Das erwartet dich:
✅ Warum Angst eine wichtige, aber oft fehlgeleitete Emotion ist.
✅ Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, die dir helfen, Angst zu verstehen.
✅ Praktische Strategien, um Ängste nachhaltig zu reduzieren.
Worum geht’s?
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus – doch wenn sie dich lähmt oder überhandnimmt, wird sie zur Belastung. In diesem Vortrag erfährst du, wie dein Gehirn Angst verarbeitet und wie du durch bewährte Methoden deine Kontrolle zurückgewinnst.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Menschen, die Ängste besser verstehen und bewältigen wollen.
👉 Unternehmen & Organisationen, die ihren Mitarbeitenden Strategien zur Stressbewältigung bieten möchten.
Gelassen durch den Alltag
Das erwartet dich:
✅ Warum Gelassenheit trainierbar ist – und wie du sofort loslegen kannst.
✅ Wissenschaftlich fundierte Methoden, um innere Ruhe zu finden.
✅ Effektive Übungen, um negative Gedanken zu stoppen.
Worum geht’s?
Innere Ruhe ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis gezielter mentaler Techniken. In diesem Vortrag lernst du, wie du Gelassenheit kultivierst und trotz Herausforderungen entspannt bleibst.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Menschen, die im Alltag oft gestresst sind.
👉 Unternehmen & Organisationen, die stressreduzierende Maßnahmen für ihre Teams suchen.
Zurück ins Lehrerglück
Das erwartet dich:
✅ Wie du Stress frühzeitig erkennst und ihn gezielt reduzierst.
✅ Welche Glaubenssätze dich blockieren – und wie du sie änderst.
✅ Praktische Tipps für mehr Work-Life-Balance und Selbstfürsorge.
Worum geht’s?
Der Lehrerberuf ist herausfordernd, und viele Pädagog:innen fühlen sich erschöpft. In diesem Vortrag erhältst du Strategien, um langfristig gesund, motiviert und erfüllt zu unterrichten.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Lehrer:innen, die ihre Belastung reduzieren möchten.
👉 Schulen & Bildungseinrichtungen, die ihre Lehrkräfte unterstützen wollen.
Glücklich in meiner Haut
Das erwartet dich:
✅ Warum Selbstwertgefühl nicht angeboren ist – sondern trainiert werden kann.
✅ Wie du alte Glaubenssätze erkennst und durch positive ersetzt.
✅ Praktische Übungen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Worum geht’s?
Oft halten uns Selbstzweifel zurück, unser wahres Potenzial zu entfalten. In diesem Vortrag erfährst du, wie du deinen Selbstwert aufbaust und langfristig ein erfülltes Leben führst.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
👉 Menschen, die ihr Selbstbewusstsein stärken möchten.
👉 Unternehmen & Gruppen, die persönliches Wachstum fördern wollen.
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